Топлите летни дни съвсем скоро ще ни зарадват с парещи слънчеви лъчи и мечти за плажни емоции. Ала преди да облечем банския и да се отдадем на заслужена почивка, трябва да се погрижим за своята фигура! Ако и вие сте си обещали да влезете във форма за отпуската, вече е крайно време да положите

Share

  Сигурно вече знаете, че 21-24 май включително са почивни дни… Иска ли ви се да избягате от градската джунгла и да забавите темпото, потапяйки се в спокойната атмосфера на някое китно селце? Отдайте се на заслужена почивка близо до природата! Забравете за грижите си, вдишайте дълбоко чистия въздух и хапнете нещо вкусно, произведено от

Share

  Градинарството не е проста работа. Изисква се време и всеотдайност. В тази статия ще Ви дадем няколко прости съвета, които ще Ви помогнат за крайния успех. 1.Подгответе почвата Подготовката на почвата за пролетната градина трябва да се направи възможно най-рано. Основният процес е почистване и обработване на почвата под повърхността на дълбочина от 20

Share

  Карането на велосипед има толкова много предимства пред придвижването с автомобил! Когато сте на колело, не попадате в изнервящи задръствания, не търсите място за паркиране по 10 минути, не замърсявате природата и даже се грижите за своята фигура! В големите градове колоезденето става все по-достъпно благодарение на специално изградените за целта велоалеи. Но в

Share

  Човек и добре да живее, му се налага от време на време да посещава зъболекарския кабинет. Това преживяване никога не е приятно, но е неотложно – колкото повече време минава, толкова повече се задълбочава проблемът. Ако Ви се налага да отидете на зъболекар, не си търсете оправдания като “Нямам време!” или “Нямам пари!”. Здравето

Share

  В съвременния забързан свят е изключително трудно да се притежава “здрав дух в здраво тяло”. И докато през лятото може просто да потичате в парка преди или след работа, през зимата нещата не стоят точно така. Поддържането на добра форма в студените дни може да бъде скъпо удоволствие, свързано с някои неизбежни инвестиции. Необходима

Share

  Един от вариантите да останете в добра форма през зимните месеци е да посещавате редовно фитнеса и да следвате специално изготвена за вас програма с упражнения. Само така може да съобразите натоварването със специфичните нужди на организма си. Ала картата за фитнес, включваща персонален треньор, може сериозно да повлияе на месечния ви бюджет. За

Share

  Комбинацията между ежедневния стрес и вредната храна може да има изключително негативно въздействие върху вашия организъм. Забавете малко темпото и помислете дали е възможно поне един от двата факторa да бъде преодолян. Нашият съвет е да започнете да се храните по-здравословно, дори това да ви излиза по-скъпо. Няма как да не се съгласите, че

Share

  Студените зимни дни тепърва предстоят, а те обикновено са придружени от спад в настроението и влошено здраве. Погрижете се за своя тонус, като се отдадете на заслужена SPA почивка! Дори само един уикенд, прекаран в басейн с топла минерална вода, сауна, парна баня и масаж, ще ви подейства невероятно ободряващо и освежаващо. Планирайте своята

Share
TOP